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ヨガ×よもぎ蒸し
ヨガで体をほぐし動かすことで新陳代謝が良くなり、その後のよもぎ蒸しで汗が出やすくなります。
ヨガとよもぎ蒸しの相乗効果を味わってみてください☆
1回 4,500円(ヨガ45分、よもぎ蒸し45分)
持ち物:ヨガマット・タオル・飲み物
服 装:デニム、スカート以外、動きやすい服装
よもぎ蒸し
プライベートレッスンで
自分に集中できる時間
1回 2,500円
*生理中はできません*
山形県 南陽市 山形市 米沢市 川西町 高畠町 よもぎ蒸し ヨガ 温活
よもぎはハーブの女王とも呼ばれ、女性の悩みに強い薬草としても知られ昔から身近な薬草として愛されてきました。
血液の循環を良くするため血行が良くなり、冷え性・貧血の予防・末梢血管の拡張作用・新陳代謝促進などの働きがあるとされ、コレステロール値を下げる効果もあるとされています。
また、利尿作用があり老廃物を排出して新陳代謝を高めデトックスにつながっていきます。新陳代謝が上がることにより、美肌を保つのにも役立つとされています。
*妊活・温活・生理の不調改善などにもおすすめです*
ただし、医療行為ではありません。使われる草も薬ではありません。
よもぎ蒸しで得られる効果には、個人差がありますのでご注意ください。
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